跑步必听的十首歌曲（20首跑步歌曲帮助你的双腿学会自己移动）
好久没跑步了？
跑了十分钟感觉很累吗？
坚持一周后，你真的不喜欢跑步了吗？
快来吃下这种强效药，让你的双腿自己动起来吧！
以下是我根据我五年的跑步经验在三天内为您整理的播放列表和一些我的拙见：
【跑步歌单】
这个歌单是知乎体育音乐推荐中比较热门的曲目。 选出20首最受欢迎的歌曲并整理成播放列表：
歌单名称：和朋友一起玩（廖声）（原谅我是个东北人：）
歌单可以通过搜索网易云歌单找到：“和朋友一起玩”！
具体曲目：
1. RIM——跑步神曲。 这首歌被用在学校的百日誓言中。 谁听了都会觉得很厉害！ （朋友极力推荐）
2.18 直到我死 ---Mr. 村上最喜欢跑步时听的歌曲，查看评论，会有惊喜！
3.红莲之夜（进击的巨人前奏）---歌曲的第一句话是：艾伦被深深地推入浴缸，不信你听听！
4.HOW U LIKE ME NOW ---我的身体怎么变轻了！
5.Faded ---它必须在您正在运行的播放列表中。
6. 赤子之心追梦——没有力气了吗？ 这首歌是给你！
7.直到我——节奏歌单怎么可以没有穆哥呢！
8.21枪---翻译过来就是“21枪”，别暴露你的智商了。
9. ---小心被战车撞到头！
10.名人堂——这是一首可以帮助你一天完成寒假作业的歌曲。 11.英雄归来——亚洲第一乐队晓为你献唱。
12.我真想大声说我爱你——它曾经让你爱上篮球，现在它让你爱上跑步。
13.shake it off ---原版是要钱的，我收藏的这首歌是来自贫民窟的。
14.还有---看看专辑封面，你会大吃一惊！
15.这就是我的生活——无需多说
16. 在阳光下---你的左耳机没有坏:)
17. 夜之第七章——依然是幻想
18.on your mark ---如果你曾经深爱过CS，你就会明白这首歌。
19、难念的经——一首容易暴露年龄的歌。 可惜没有原版。
20.Lance: Run ---歌曲长度为42:00。 听听它，绝对可以边跑步边练习英语听力。
[根据BPM创建播放列表]
这个问题也可以交给霸道的网易云（如果你已经知道这个功能，这里可以忽略）
私人FM → 跑步FM可定制
【不听音乐跑步】
1.自己的呼吸和脚步是最自然的节奏。 如果你想跑得越来越远，就必须学会跑步时如何呼吸。
2、如果你非常追求跑步的稳定性，可以一边听节拍器一边跑步（汗！我还真见过这样的人）
3.跑步时还可以听书或小说。 听书推荐你，小说推荐你西玛，相声推荐你郭德纲（错）。
【继续跑】
如果你不能长时间坚持跑步，我建议你看一本叫《微习惯》的书，这对坚持跑步很有帮助。
【写在最后】
每个小肚子的人都是潜力股，因为我们会跑得越来越快，而且跑得越多，就会越瘦。
生活就像一盒，你永远不知道会得到什么。