上海公园健身路线指南来了，快来锻炼一个“夏天”

浦东滨江从杨浦大桥一直延伸到溆浦大桥，有自行车道、跑步道和步行道三种类型。浦江沿岸的3条“亲民步道”中，红色跑步道尤为引人注目；紫色自行车道有时与跑步道并列，有时走不同的路径；亲水长廊距离黄浦江最近，宽阔舒适。走累了，在石阶和长凳上坐一会儿，看日落，心里别有一番滋味。当你身临其境时，你才能真正感受到人与自然的和谐共处。整个陆家嘴滨江两岸灌木树木林立，色彩斑斓的花草更增添了浦江的美丽。

世纪公园

地址：浦东新区锦绣路1001号

世纪公园周边慢跑跑道自建成以来，一直是浦东乃至上海市民最喜爱的跑步场所之一。有“北方奥森，南方世纪”的美誉。随着夏季的到来，世纪公园芳园也和市民、游客一样穿上了清新靓丽的“夏装”。

这个面积21.5万平方米的城市绿肺拆除了近千米长的围墙，与周边街区融为一体，为市民和游客创造了更加宜人的生态生活空间。除了围栏开放外，芳花园的开放时间也延长了，让更多人享受到这片绿地。

早上5点到晚上10点，芳园将向公众开放，让人们在晨风中自由奔跑，或者在夜色的静谧中漫步在花坛中。

世纪公园特步跑步服务中心

跑步服务中心为游客和跑步爱好者提供免费寄存包包、更衣、用品、充电等便民服务（淋浴服务适当收费），营造了良好的跑步氛围，更好地提高了公园的服务质量。

世纪公园芳华花园街区一体化改造项目以“开放、共享、融合”为设计理念。园区开放度、融合度显着提升。除开放围栏外，在原有2个出入口的基础上，新增5个出入口。个人人行出入口，这些入口不仅将成为市民漫步芳华花园的通道，也将成为连接城市与公园的纽带。

远香湖公园

地址：嘉定区白银路与沪一路交叉口

远香湖健身步道长1800米。围绕远香湖而建。它的颜色是红色和蓝色，两侧有白色边缘。从高空俯瞰，这条步道就像一条色彩缤纷的丝巾，连接着嘉定区图书馆和上海湖畔。保利大剧院、凯悦酒店等地标建筑串联在一起。沿途树木茂盛，景色随处可见，适合休闲锻炼。

大宁公园

地址：静安区广中西路288号

为更好地满足市民和游客的健身休闲需求，大宁公园于2020年底完成了彭越浦河沿岸健身休闲活动区地面及健身设施的升级改造，建设了420—周围有一米长的市民健身跑道。踪迹。

静安雕塑公园

地址：静安区北京西路500号

为进一步响应公园开放需求，静安雕塑公园将于2022年10月1日起每天24小时向公众开放。改造后的静安雕塑公园视野开阔、通透。还拓展了公园边界空间的流通、休息、观赏等功能，打造城市空间的展示界面，吸引四面八方的人群，激发公园的活力。总面积约930平方米的市民健身步道，在拆除原有老化面层并铺设面层后，进行了全面改造。

蝴蝶湾花园

地址：静安区康定东路与泰兴路交汇处

蝴蝶湾市民健身步道旁有亲水平台和走廊，点缀着竹林、高大的玉兰、华盛顿棕榈、山毛榉、银杏等植物。绿地植物、景墙、桁架、廊道、瀑布、亲水平台丰富，形成动与静、光与影变化、虚与实的对比，成为沿线标志性景点。苏州河。

央街公园

地址：静安区原平路702号

永和公园设置了环形慢跑健身步道，并在健身步道两侧种植了红玉兰，让周边居民在锻炼身体的同时也能欣赏到公园的美景。同时，考虑到公园南侧为汶水路中环，交通量较大，设置了以高大树木为主、有一定“厚度”的防护林带，以减少噪声影响的城市道路。

静安中央公园

地址：静安区共和新路3050号

静安中央公园绿道分别以樱花、合欢、枫树、梅花为代表，呈现出疏林、草地、水池、广场、廊道融为一体的鲜明特色。同时满足周边办公、居住人群健身、休闲、娱乐等丰富活动的需求。

鲁迅公园

地址：虹口区四川北路2288号

自2022年10月1日鲁迅公园“破墙”开放部分区域以来，公园不断提升公园配套功能水平，因地制宜注重细节，完善区域功能，致力于打造“15分钟社区运动生活圈”。其中包括430米长的“环山”塑胶健身步道、智能语音提示的健身花园等。

年丰公园

地址：上海市奉贤区于年丰路入口

作为上海智域首个建成开放的绿地公园，年丰公园为奉贤市民提供了休闲、游玩、亲近自然的好去处。整个公园分为主题墙、休闲草坪、草坪音乐剧场、思贤别墅、海天景观长廊、休闲沙滩、慢步步道、海滨步道8个设施。

西都公园

地址：奉贤区西都街道富兰路近富兰分行

西都公园占地约2.63公顷，包括入口草坪区、广场活动区、儿童游戏区、球类活动区、健身区、休闲跑步区等，是一座集体育、运动、休闲于一体的开放式公园。健身、休闲、娱乐。社区主题公园。此外，公园内还有一个门球场、两个标准化篮球场和一个中型足球场，是球类爱好者的活动场所。

信息来源：市绿化市容局